Sebuah penelitian mengenai dampak kurangnya aktivitas tubuh terhadap usia hidup dilakukan oleh para ilmuwan dari University of Queensland, Australia, belum lama ini. Kesimpulanya adalah bahwa kurangnya aktivitas tubuh dapat mempengaruhi tingkat kesehatan dan usia hidup.
Menonton
televisi selama satu jam dapat mengakibatkan berkurangnya masa hidup
selama 22 menit. Bahkan jika kebiasaan menonton televisi dilakukan
selama enam jam sehari, masa hidup seseorang akan berkurang selama 5
tahun.
Penelitian
ini dilakukan dengan melacak data orang dewasa yang berusia 25 tahun
keatas. Jumlah data yang digunakan adalah sebanyak 11.000 orang di
seluruh Australia.
Meski
demikian, hasil penelitian ini tidak menyatakan bahwa efek menonton
televisi bisa secara langsung membunuh manusia. Faktor penyebab
utamanya adalah karena faktor kurangnya olahraga dan kebiasaan makan
yang buruk yang mengiringi saat terlalu lama menonton televisi. (diolah
dari sumber:krjogja.com)
Renungan
Aktivitas
yang sehat adalah aktivitas yang banyak melibatkan anggota tubuh.
Sementara aktivitas yang tidak sehat adalah aktivitas yang tidak
melibatkan aktivitas tubuh. Dengan demikian, jika mau hidup sehat,
berarti harus banyak berolahraga bukan?
“Karena
itu, saudara-saudara, demi kemurahan Allah aku menasihatkan kamu,
supaya kamu mempersembahkan tubuhmu sebagai persembahan yang hidup, yang
kudus dan yang berkenan kepada Allah: itu adalah ibadahmu yang sejati.”
(Rom 12:1)
